Sesja Hipnoterapeutyczna: Twój Bezpieczny Szlak do Trwałej Zmiany
Sesja hipnoterapeutyczna to około 90-minutowe, głębokie doświadczenie relaksacyjne, które jest czasem stworzonym wyłącznie dla Ciebie. W przytulnym gabinecie, siedząc w wygodnym fotelu i i słuchając spokojnej muzyki, możesz poczuć się w pełni bezpiecznie i komfortowo.
1. Rozmowa i Określenie Celu
Cały proces rozpoczyna się od szczegółowej rozmowy. Nie jest to jedynie zapoznanie się, to moment, w którym precyzyjnie definiujemy Twoje potrzeby i cele.
Hipnoterapia to proces partnerski. Terapeuta dostarcza narzędzia, ale to Ty jesteś ekspertem od swojego życia. Wszystkie sugestie są skrojone na miarę Twoich wartości, co gwarantuje ich skuteczność.
2. Relaks i Wejście w Stan Hipnozy
Następnie, za pomocą łagodnych technik relaksacyjnych, Twój umysł i ciało wchodzą w stan głębokiego odprężenia. To naturalny moment, w którym analityczny umysł odpoczywa (podobnie jak tuż przed zaśnięciem), ale Ty zachowujesz pełną świadomość. Słyszysz mój głos, wiesz gdzie jesteś i masz pełną kontrolę nad sytuacją.
3. Właściwa Praca z Podświadomością
Gdy osiągniesz ten przyjemny stan, Twoja podświadomość otwiera się na nowe rozwiązania. To serce sesji. W tym momencie, za pomocą odpowiednich sugestii, „przepisujemy” stare, ograniczające nawyki na nowe, wspierające przekonania. To praca u źródła, do którego zwykły, logiczny wysiłek często nie ma dostępu.
4. Integracja i Powrót
Po zakończeniu właściwej pracy, następuje łagodny powrót do pełnej aktywności. Odbywa się to powoli, w Twoim własnym tempie. Mamy czas na omówienie wrażeń, a Ty wychodzisz z gabinetu z nowymi zasobami i poczuciem wewnętrznej siły. Często temu uczuciu towarzyszy głęboka błogość i spokój, które zostają z Tobą na długo.